DOMINANDO EL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Para lograr tu sueño de reducir peso, es fundamental interiorizar el concepto del déficit calórico. En términos simples, esto significa consumir menos calorías de las que tu cuerpo gasta diariamente. Llevar a la práctica un déficit calórico constante es la clave para menurunkan peso. Modifica tu dieta para reducir la cantidad de caloría